Batch Cooking: Ahorra tiempo y dinero cocinando un solo día

 Comer fuera de la oficina o pedir comida a domicilio es la forma más rápida de arruinarse. Prueba esto:

  1. Cocina el domingo: Prepara 3 o 4 platos grandes y divídelos en tuppers para toda la semana.

  2. Compra a granel: Legumbres, arroz y pasta son baratos y duran meses.

  3. Aprovecha las sobras: No tires nada. Los restos de pollo de hoy son el relleno de las croquetas o la ensalada de mañana.

  4. Lista de menú semanal: Si sabes qué vas a comer cada día, no comprarás cosas innecesarias en el súper.

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